Herzlich Willkommen auf unserer Diabetikerseite!

In Mitteleuropa leidet fast schon jeder zehnte Mensch an Diabetes.
(Deutschland: rund 8 Millionen, Österreich: rund 570.000)
Ursache dafür sind in erster Linie Übergewicht, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und zu wenig Bewegung.

Daher sind für Typ II Diabetiker Bewegung und bewusste Ernährung von großer Bedeutung.

Beachten Sie bitte die Seiten "Wissenswertes und Tipps". Sie erleichtern Ihnen den Weg zur gesunden Ernährung.

Diese Seiten sind durch die Zusammenarbeit mit meiner Internet-Freundin Ingrid entstanden. Ohne ihr fleißiges Rezepte sammeln, wären diese Seiten nicht möglich gewesen.

Gutes Gelingen und guten Appetit wünscht Ihnen

Harriet

 

Die Gewichtsangabe dag bedeutet Dekagramm: 1 dag = 10 g

12 g KH (Kohlenhydrate) = 1 BE (Broteinheit)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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