Bronchien - kräftigen
Heilkräuter für freies Atmen
Trotz der
sonnigen Tage:
Leiden derzeit viele Menschen an Husten, Schnupfen und
Heiserkeit. In der Übergangszeit, da die Nächte wieder
deutlich kühler werden, sind wir besonders anfällig für
Erkältungsbeschwerden.
Unsere
Bronchien können wir jedoch kräftigen:
Es gibt dafür einige Hausmittel, die sowohl vorbeugend
wirken als auch bei Erkrankungen der Atemwege wohltuende
Hilfe bringen.
Thymian-Auszug, ein Antiseptikum:
Der Thymian, dieser zierliche Lippenblütler mit
herrlichem Aroma, hat sich Jahrhunderte hindurch als
Expektorans bei Husten und allen Formen von
Erkältungsbeschwerden bewährt. Er stärkt zudem unsere
Abwehrkräfte und schützt vor Nieren- und
Harnwegserkrankungen.
Wer einen
Thymianstock im Garten hat:
Man trocknet den Thymian für Tee oder setzt damit im
Verhältnis 1: 4 einen alkoholischen Auszug an, von dem
man bei Bedarf oder zur Vorbeugung 3-mal täglich 1
Esslöffel voll einnimmt.
,,Für
freien Atem":
Diese besonders wirksame Teemischung besteht aus
50 g Alantwurzel
und je 25 g Lungenkraut sowie Königskerzen-Blüten.
2-bis 3-mal täglich 1 Schale schluckweise getrunken,
befreit die Atmungsorgane von Verschleimungen, lindert
Husten und stärkt die Bronchien.
Der Spitzwegerich: Ein weiteres altehrwürdiges Heilkraut
für die Atemwege. In Form von Hustenbonbons ist es
äußerst angenehm anzuwenden.
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