Frühjahrsmüdigkeit - Arbeitsunlust
Einige Tipps für neuen Schwung und Fitness
Die Natur erwacht:
Und der Mensch? Er ist träge und würde am liebsten
schlafen. Diese Frühjahrsmüdigkeit wird durch
körperliche und seelische Komponenten hervorgerufen. In
erster Linie sind davon Blut und Nerven betroffen. Es
handelt sich um eine Art Selbstvergiftung des Körpers
nach der kalten Jahreszeit, verstärkt durch
Vitamin-C-Mangel der Nahrung.
Alle
Frühjahrskuren:
Sie müssen die großen Ausscheidungsorgane unseres
Körpers erfassen, nämlich Haut, Lunge, Nieren und Darm.
— Funktionieren diese wieder ordnungsgemäß, dann wird
das Blut gereinigt und auch die Nerven werden
gekräftigt.
Unzweckmäßige
Ernährung und Bewegungsmangel:
Tragen das Ihre zur Frühjahrsmüdigkeit bei. Das
Bindegewebe wird quasi zur Mülldeponie. Daher raus an
die frische Luft und reichlich Obst sowie Gemüse
verzehren!
Gegen arge
Frühjahrsmüdigkeit:
Hier hat sich besonders die Grapefruit bewährt!
Täglich zwei Früchte gegessen, stärkt Herz und
Kreislauf.
Wechselduschen
regen den Kreislauf an:
Man beginnt mit warmem Wasser und
endet mit etwas kühlerem. Extreme Temperaturunterschiede
sollten dabei vermieden werden.
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