Kreislauf —
Durchblutung
Auf sein Herz sollte man achten
Hier eine etwas
ungewöhnliche Beschreibung des Kreislaufes:
Unser Kreislauf ist mit einer lebenswichtigen
Transportstraße zu vergleichen, das Blut mit einem
endlosen Lastzug, das Herz mit dem Motor. Dieser Motor
funktioniert als Doppelpumpe. Das verbrauchte Blut wird
zurückgepumpt durch die Venen. Das frische Blut,
sauerstoffangereichert, wird wieder hinausgepumpt. Und
so ist der Kreislauf Tag und Nacht, Stunde für Stunde,
Minute für Minute in Bewegung.“
Dieser Kreislauf:
Ist aber bei vielen durch schlechte Lebensgewohnheiten
in Unordnung geraten. Durch einfache Hausmittel kann man
dem Organismus Gutes tun.
Vorbeugend gegen
Arterienverkalkung:
3 Knoblauchzehen in einem 1/2 l Milch weich kochen,
zugedeckt 10 Minuten stehen lassen, dann abseihen.
Schluckweise täglich morgens die Hälfte dieser Milch
trinken, den Rest später. Dazu jeweils 1 Stück
Vollkornbrot essen. Eine sechswöchige Kur hat sich
bestens bewährt.
Zur Anregung der
Durchblutung :
Eine 2 bis 3 cm lange Zimtstange, 2 Gewürznelken und ein
kleines Stück Ingwer mit 1/8 l Wasser kurz aufkochen,
zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Tagsüber 2
Schalen getrunken, fördert die Durchblutung.
Weißdorntee stärkt
Herz und Kreislauf:
2 Teelöffel Weißdorn-Blüten-Blätter-Gemisch mit 1/4 l
kochendem Wasser übergießen, 15 Minuten zugedeckt ziehen
lassen, abseihen. Eine Stunde vor dem Schlafengehen
getrunken, lässt das Herz ruhig werden. Man schläft
besser ein und wacht in der Früh mit mehr Energie auf.
Bei
Blutdruckproblemen:
1. Knoblauch hilft hervorragend bei Bluthochdruck. Daher
fleißig in der Küche verwenden.
2. Täglich einige Äpfel biologischer Herkunft gegessen,
gleicht niederen Blutdruck aus und stärkt das Herz
3. Eine Duftschale mit ein paar Tropfen ätherischem
Rosmarinöl aufgestellt, regt Blutdruck und Kreislauf an.
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