Lunge —
Stärkung
Die Atmung nicht als selbstverständlich ansehen
Ohne
Sauerstoff:
Sterben Menschen innerhalb weniger Minuten. Vielen ist
nicht bewusst, was es heißt, „keine Luft zu bekommen ‘
Solange man gesund ist, wird das Atmen als
Selbstverständlichkeit hingenommen. Wir sollten öfter
bewusst tief durchatmen.
Rund 20.000 Mal:
Atmet der Mensch täglich ein und aus.
Der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid findet in
den winzigen Lungenbläschen statt — ein faszinierender
und lebenswichtiger Vorgang. Erkranken die Atmungsorgane
durch Viren, verschmutzte Luft, Smog, Zigarettenrauch,
Kälte, äußere Gewalteinwirkung oder durch Vererbung,
kann das schnell zu einer ernsten Gefahr werden.
Vorbeugend
die Lunge stärken:
Die Teemischung „Für kräftigen Atem“ hat sich besonders
gut bewährt.
Spitzwegerich 30 g,
Lungenkraut 20 g,
Ysop 15 g,
Eukalyptusblätter,
Königskerzenblüten und Thymian je 10 g
Ringelblumenblüten 5 g.
— 2 Teelöffel mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 15
Minuten zugedeckt ziehen lassen, abseihen. Täglich 3
Schalen ungesüßt trinken.
Die
Königskerze:
Sie wird mit Recht „Lungenbalsam“ und „Alleskönner“ für
die Atemwege genannt. Den Tee im Heißaufguss, wie die
vorige Teemischung, zubereiten und noch filtrieren.
Ein altes
Hausmittel:
1 Teelöffel frisch - gerissenen Kren mit l Esslöffel
Honig vermischen und in kleinen Portionen über den Tag
verteilt einnehmen.
Gerade
jetzt in der Übergangszeit:
Und auch im Winter sollte man darauf achten, dass die
Luft in den Räumen nicht zu trocken ist.
Stellen Sie eine Duftschale auf:
Besonders geeignet sind ätherisches Eukalyptus-,
Fichtennadel-, Latschenkiefernöl, Kiefernnadelöl Einige
Tropfen genügen.
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