Sehnenscheidenentzündung — Auflagen
Bewährte Hausmittel bringen Besserung
Sehnenscheidenentzündung oder Tendovaginitis:
Dieses Leiden äußert sich in starken, stechenden oder
ziehenden Schmerzen. Hörbar knirschende Geräusche,
Erwärmung, Schwellung und Rötung des betroffenen
Bereichs sind Begleiterscheinungen.
Sehnenscheidenentzündung tritt vor allem im Bereich des
Handgelenks auf. Möglich ist die Erkrankung jedoch auch
an jeder anderen Sehne, die in einer Sehnenscheide
läuft.
Vorgehensweise:
Eine Ruhigstellung der betroffenen Partie ist wichtig.
Auflagen, Kräutertee oder Einreibungen wirken neben der
ärztlichen Behandlung unterstützend.
Topfen-Auflagen:
Zimmerwarmen Speisetopfen mit etwas warmer Milch
verrühren, fingerdick auf ein Leinen- oder
Baumwollfleckerl streichen, auflegen, mit einem Tuch
befestigen und nach etwa 1 Stunde entfernen.
Krautblatt-Auflagen:
Die äußeren Kraut- oder Kohlblätter mit dem Nudelholz
zerquetschen, auf die schmerzenden Stellen legen, mit
einem Tuch befestigen und über Nacht oben lassen.
Ein einfacher,
aber wirksamer Tipp:
Tag für Tag Bewegung an der frischen Luft machen und
dabei bewusst tief durch die Nase einatmen und durch den
Mund ausatmen.
Kräutertee
„Den Gelenken zum Wohle“:
Birkenblätter 30 g,
Quendel 20 g,
Brennnessel 15 g,
Goldrute, Meisterwurz und Gelber Steinklee je 10 g,
Walnussblätter 5 g.
2 Teelöffel voll
dieser Mischung mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen,
15 Minuten zugedeckt ziehen lassen, danach abseihen.
3 Wochen lang 3-mal täglich 1 Schale trinken, 1 Woche
aussetzen und bei Bedarf wiederholen.
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