|
SCHWEINEFLEISCH
Vielseitig und preisgünstig.
Das
Schweinefleisch nimmt in unserer Ernährung einen ganz
besonderen Stellenwert ein; es ist nach wie vor das Lieblingsfleisch der
Österreicher.
Unsere traditionellen Fleischgerichte, vor allem mit Schweinefleisch, sind
gefragt wie nie zuvor.
Die außerordentliche Beliebtheit des Schweinefleisches resultiert aus seinem
kräftigen Geschmack und seinen unzähligen Zubereitungsmöglichkeiten.
Dabei sind längst nicht nur die edlen Teile wie Filet oder Schlögel so
begehrenswert.
Auch aus den preisgünstigeren Teilen, die von der Hausfrau üblicherweise
verwendet werden, lassen sich vorzüglich schmeckende Gerichte auf den Tisch
bringen.
Das Fleisch ist etwas fetter als die anderen Sorten, aber gerade deswegen auch
besonders zart.
Zu den preiswerten
Genüssen zählen beispielsweise saftige Braten aus der
Schulter oder vom Schopfbraten, mit Faschiertem gefüllte Schweinsripperl oder
herzhafte Eintöpfe, bei denen Bauchfleisch die Grundlage bildet.
Doch nicht nur deftige Gerichte lassen sich mit Schweinefleisch zaubern.
Auch auf dem Festtags- bzw. Sonntagstisch dürfen Schweinsbraten nicht fehlen.
Gerade sie lassen sich in zahlreichen Variationen zubereiten.
So sind zum Beispiel flambiertes Schweinsfilet, Schweinsrollbraten vom
Schopfbraten oder Schulter mit delikater Kräuterfüllung sowie Schlußbraten mit
Knusperschwarte wahre Köstlichkeiten vom Schwein.
Eine weitere
Möglichkeit ist das
Marinieren des Fleisches in Rotwein, Weinessig und verschiedenen Gewürzen.
Bei der Zubereitung wird ein Teil der Marinade für die Sauce verwendet; sie ist
dann besonders kräftig im Geschmack.
Zu Recht kann man sagen:
Schweinefleisch
bietet schmackhafte Abwechslung
für jeden Tag der Woche.
Zum Kochen und Garziehen lassen sich unter anderem sehr gut Bauchfleisch und
Stelze verwenden.
Für gedünstete Schweinefleischgerichte — hierzu zählen Gulasch und
Geschnetzeltes — eignet sich Fleisch aus der Schulter ganz besonders.
Schale, Schlußbraten und Nuß (also die drei wertvollen Teilstücke aus dem
Schlögel) sowie das Karree ergeben prächtige Braten.
Und zum Kurzbraten und Grillen empfehlen sich Schnitzel, Koteletts sowie
Scheiben vom Bauchfleisch.
Schweinefleisch
hat außerdem den Vorteil, daß sich häufig aus ein und
demselben Teilstück viele verschiedene Gerichte zubereiten lassen.
Ein Beispiel ist das Bratenstück aus der Schale: Hieraus lassen sich ebenso
Gulasch wie auch Schnitzel schneiden.
Schweinefleisch ist jedoch nicht nur schmackhaft, sondern auch
ernährungsphysiologisch von hohem Wert.
Mageres Schweinefleisch enthält etwa 20 g lebenswichtiges Eiweiß pro 100 g.
Damit trägt es wesentlich zur Deckung des täglichen Eiweißbedarfs bei.
Es enthält reichlich Mineralien, und sein Gehalt an Vitamin B1 ist mit am
höchsten von allen landesüblichen Nahrungsmitteln,
Der Schlögel
ist eines der wertvollsten Stücke.
Aus ihm werden die besten Schnitzel geschnitten.
Er wird in den drei Teilstücken „Nuß“, „Schale“ und „Schlußbraten“ angeboten.
Der „Schlußbraten“ ergibt nicht nur saftige Schnitzel, er ist auch ein
außergewöhnlich empfehlenswertes Bratenstück.
Die Schulter
wird in zwei Arten angeboten: mit eingewachsenem Knochen, natürlicher
Speckschicht und Schwarte oder ohne Knochen, ausgelöst und oberflächlich
weitgehend von Fett befreit.
Der Schopfbraten
ist fettdurchzogen und wird in der Regel mit eingewachsenen Knochen
angeboten. Schopfbraten eignet sich vorzüglich zum Braten.
Das Karree
wird in Scheiben geschnitten zu Koteletts, die sich kurzbraten oder panieren
lassen.
Sowohl lange wie kurze Karrees sind ausgezeichnete Bratenstücke, wobei das kurze
Karree etwas magerer und trockener als das lange Karree ist.
Beim Bauchfleisch
ist im Anschnitt erkennbar, ob es sich um ein eher mageres oder fetteres
Teilstück handelt.
Wer fettes Fleisch verträgt, kann aus Bauchfleisch einen besonders herzhaften
Schweinsbraten machen.
Die Stelzen
eignen sich sehr gut zum Braten, aber auch zum Kochen.
Krenfleisch, Gulasch oder Krautfleisch kann man ebenfalls daraus zubereiten,
Der
Schweinslungenbraten ist ein sehr mageres, aber dennoch
saftiges Fleischstück, das sich besonders gut zu Medaillons, zum Kurzbraten und
Grillen eignet.
|